Pour les femmes à l'emploi du temps chargé
Découvre comment TONIFIER TON CORPS ET BOOSTER TON ENERGIE en SEULEMENT 10 minUTES par jour
Sans équipement et quel que soit ton niveau
Assure-toi que le son est activé et appuie sur play !
Garantie Inconditionnelle de 15 jours !
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Qu'est-ce-que BUSY & IN SHAPE CHALLENGE ?
Et si je te disais que 10 minutes par jour est tout ce dont tu as besoin pour tonifier ton corps et booster ton énergie au quotidien ?
Que ça te permettra d’avoir confiance en ton corps, de réduire le stress et d’être fière de toi...
Sans abonnement à une salle de sport ni matériel et quel que soit ton niveau
Le tout en seulement 10 minutes par jour C’est désormais possible grâce au Busy & In Shape Challenge
Busy & In Shape Challenge est un challenge sportive efficace pour tonifier l’ensemble du corps et avoir de l’énergie au quotidien en 10 minutes par jour seulement.
C’est possible grâce à des exercices efficaces, une structure de séances pertinentes et une
Comment ça marche ?
Cela signifie qu'au lieu de...
Faire des séances sans logique de progression et donc sans résultat
Repousser sans cesse ta reprise du sport car tu n'as pas le temps et tu ne sais pas par où commencer
Potentiellement mal réaliser des exercices et augmenter tes chances de blessures
Perdre ta motivation car rien ne te pousse à poursuivre ton sport
Tout ce que tu as à faire c'est...
Prendre 10 minutes par jour pour entraîner l’ensemble de ton corps
Suivre le Challenge jour après jour pour une progressivité assurée
Choisir ton niveau pour chaque exercice selon ton énergie du jour
Apprécier tes progrès et être fière de toi
...Résultat ?
Ton corps se tonifie, tu as de l’énergie au quotidien, tu te sens bien et tu vois tes progrès au fil des séances.
BUSY & IN SHAPE CHALLENGE est pour toi si...
Tu souhaites te remettre au sport mais que ton emploi du temps ne te laisse aucun répit. Résultat tes journées s’enchaînent, la fatigue s’accumule et tu ne prends plus le temps de bouger…
Tu veux te sentir tonique et avoir de l’énergie au quotidien ...
Tu veux retrouver confiance en ton corps ...
Garantie Inconditionnelle de 15 jours !
Hello, moi c'est ALINE !
Avec des parents profs d’EPS et un parcours dans le sport de haut niveau en ski alpin jusqu’à mes 20 ans, j’ai toujours été convaincue des bienfaits d’une activité physique régulière.
Pourtant, j’ai moi-même été confrontée à un problème que beaucoup de femmes rencontrent : le manque de temps.
Quand j’ai commencé à travailler et à enchaîner les déplacements professionnels. J’ai réalisé à quel point il était difficile d’intégrer du sport dans un emploi du temps chargé. ..
Je rentrais frustrée, avec l’impression que mon corps changeait… et pas dans le bon sens…
J’ai aussi vu ma maman, débordée entre son travail, ses enfants et la maison, abandonner complètement le sport par manque de temps. Et je sais à quel point cela impacte son humeur et son énergie au quotidien.
C’est donc pour toutes ces femmes, et pour toi, que j’ai décidé de créer le Busy & In Shape Challenge.
Un programme pensé pour celles qui ont des journées bien remplies mais qui veulent prendre soin d’elles.
En seulement 10 minutes par jour, pas de perte de temps, juste de l’efficacité. Parce que tu mérites de te sentir bien, tonique et plein l’énergie chaque jour même avec un emploi du temps chargé.
Tu verras, 10 minutes par jour, cela tout peut changer !
Pourquoi les “solutions habituelles” ne marchent plus
Il y a quelques années, tu avais le temps de planifier tes séances de sport ou d’essayer les cours collectifs de la salle de sport en bas de chez toi.
Parce que ton emploi du temps était peu chargé et tes responsabilités certainement moins importantes.
Mais aujourd’hui ?
Ton rythme de vie a bien évolué.
Tu es peut-être devenue maman, décroché un poste à hautes responsabilités, tu enchaînes les déplacements professionnels ou personnels.
Résultats ? Tes priorités ont changé et, par manque de temps, c’est souvent le sport qui passe à la trappe.
C’est notamment pour ça que beaucoup de femmes réduisent drastiquement leur activité sportive ou arrête complètement.
Le problème c’est que le manque d’exercice physique joue directement sur ton humeur et ton stress, mais aussi sur l’évolution physique de ton corps et ton énergie au quotidien.
La bonne nouvelle, c'est que si tu suis le Busy & In Shape Challenge tu n'auras pas à commencer tes journées sans énergie, les finir frustrée de ne pas t’être dépensée ou de voir ton corps perdre en tonicité.
Tu pourras retrouver l’énergie en réponse aux exigences de ton quotidien et avoir confiance en ton corps.
Imagine tu te sens tonique & pleine d'energie comme ça...
Tu oses remettre cette tenue que tu adores, dans laquelle tu te sens belle et confiance...
Tu finis tes journées sans être à plat et profites pleinement de tes proches...
Fière de toi, tu démarres chaque jour avec assurance et prête à relever tous les défis.
Tout ce que tu as à faire est de suivre ces 4 étapes
1. prends 10 minutes dans ta journée
Le programme se compose de séances quotidiennes de 10 minutes, pas une de plus ! 10 minutes c’est assez court pour pouvoir s’adapter à tous les emplois du temps chargés et, grâce à des exercices bien ciblés, à te faire progresser. Après 21 jours de challenge du n’auras qu’une envie… continuer !
2. CHOISIS TON NIVEAU POUR CHAQUE EXERCICE
Pour chaque exercice tu as le choix entre 4 niveaux de difficulté. Selon ton énergie du jour et ton passif de sportive ou non, tu peux ajuster au mieux tes séances. Et si tu en as envie tu peux aussi te tester avec des niveaux supérieurs au fur et à mesure des jours 😉
3. TRAVAILLE L'ensemble de ton corps
Toutes les parties du corps sont sollicitées durant la semaine. Cela permet de tonifier de façon harmonieuse ton corps et progresser sur tous les plans !
4. challenge toi !
Si tu lis ces lignes c’est que tu es une personne motivée et prête à te prendre en main, bravo ! Tu auras l’occasion de te challenger tout au long des 3 semaines mais sans oublier la progressivité. Body & In Shape Challenge c’est ton partenaire pour instaurer une routine de sport positive et durable dans ton quotidien !
developpe ta TONICITE & ton ENERGIE plus vite avec ces 3 bonus !
BONUS 1 : Le tableau de bord
Un tableau de bord spécial Busy & In Shape Challenge : le meilleur outil pour rester motivée ! Tu pourras clairement voir tes progrès en notant les séances faites, tes sensations et les niveaux choisis. Attends-toi à voir une belle évolution entre le jour 1 et le jour 28 😉
BONUS 2 : recettes rapides & saines
10 recettes de goûters saines et rapides à préparer. Parce que les résultats passent aussi par l’assiette ce bonus c’est la solution pour se faire plaisir et bien manger, même au goûter !
BONUS 3 : le rituel bien etre
Un moment rien que pour toi : trouve ton bonheur parmi les différents étirements et d'auto-massages. Une compilation d’exercices à faire sans modération et selon tes envies. Une dose de bien être pour se sentir légère au quotidien et récupérer des journées plus intenses.
ces 3 bonus offerts lorsque tu rejoins le busy & in shape challenge
Garantie Inconditionnelle de 15 jours !
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Fonction/ Poste / Entreprise
ESSAIE
busy & in shape challenge
AVANT DE PRENDRE TA DÉCISION FINALE.
Personnellement, j'aime savoir ce que j'achète avant de prendre une décision.
Et je veux que tu sois à l'aise avec cet achat, même si ce n'est que 29€.
Donc voici ce que tu peux faire : Regarde le programme, étudie le contenu, et surtout applique ce que tu as appris...
Et si tu n'es pas convaincue par les résultats...
Envoie un email à [A AJOUTER] et demande un remboursement dans les 15 jours.
Je te rembourse la totalité et tu peux garder le programme.
C’est mon engagement envers toi 😊
Tu n’as rien à perdre sauf tes doutes !
Je ne t'ai RIEN caché.
Je te dévoile TOUT de À à Z pour que tu puisses réussir le Busy & In Shape Challenge avec succès.
Alors pourquoi seulement 29€ ?
Déjà parce que je veux que toutes les femmes, même les plus occupées et si elles le souhaitent, puissent avoir un corps tonique et de l’énergie au quotidien.
Parce que je sais ce que c’est que de ne pas savoir par où commencer pour reprendre le sport tout en respectant son emploi du temps surchargé.
Et puis parce que je n’ai aucun doute que tu aimeras tellement Le Busy & In Shape Challenge, qu’une fois que tu auras retrouvé de l’énergie au quotidien et un corps tonique, tu voudras continuer à faire appel à moi pour d’autres choses 😊
Voici tout ce que tu obtiens en rejoignant
le busy & in shape challenge aujourd’hui
Busy & In Shape Challenge est un challenge sportif dans laquelle je te révèle TOUT ce que tu dois savoir pour tonifier ton corps et retrouver de l’énergie au quotidien.
Le tout en seulement 10 minutes par jour.
Pas de blabla, c'est un condensé de pure valeur pour que tu puisses passer à l'action rapidement.
Module 1 : Texte qui explique ce qu'ils vont pouvoir obtenir/faire/apprendre etc
Module 2 :Texte qui explique ce qu'ils vont pouvoir obtenir/faire/apprendre etc
Module 3 :Texte qui explique ce qu'ils vont pouvoir obtenir/faire/apprendre etc
BONUS 1 : Tableau de bord - pour suivre tes progrès et rester motivée
BONUS 2 : 10 Recettes saines & rapides pour le goûters
BONUS 3 : Le Rituel Bien Être pour privilégier les moments rien que pour toi
100% GARANTI PENDANT 15 JOURS !
Si vous achetez ce cours et que vous le détestez, envoyez-nous un e-mail à
A PRECISER et nous vous rembourserons chaque centime de votre argent sans poser de question
Accès immédiat au challenge
et à tous ses bonus
SEULEMENT 29 EUR AUJOURD'HUI !
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Commence ton challenge dans les 5 prochaines minutes.
ÉTAPE 1/2 : Inscris tes informations de contact pour recevoir le challenge :
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En cliquant sur "Aller à l'étape 2" ci-dessus, vous acceptez de recevoir des emails de
concernant des annonces et des mises à jour de l'entreprise, comme indiqué dans notre politique de confidentialité. Vous acceptez également nos conditions générales. La fréquence des messages varie. Vous pouvez vous désinscrire à tout moment en un clic. Vos données sont sécurisées à 100 % et ne seront jamais partagées.
Cette offre n’est valable qu’aujourd’hui
Tu peux rejoindre Le Busy & In Shape Challenge aujourd’hui, demain, dans 6 mois et même dans un an…
La vraie urgence, c’est la tienne.
Combien de temps veux-tu attendre avant de sentir ENFIN ton corps en tonique ? Avoir de l’énergie chaque jour ?
Si tu démarres aujourd’hui, tu pourrais déjà voir et sentir ton corps prendre en tonus dans les prochaines semaines…
Alors pourquoi ne pas te lancer maintenant ?
Voilà un aperçu de ce que tu trouveras dans le busy & in shape challenge
Tu as maintenant 2 options !
Tu peux continuer avec les stratégies traditionnelles qui fonctionnent plus ou moins (plutôt moins que plus d’ailleurs) ...
Qui demandent des heures d’entraînement que tu n’as pas
Et qui finissent par être abandonnées faute de temps et de motivation
Mais sache que plus le temps passe, plus ton corps perd en tonicité et ton énergie diminue.
Tu risques donc d’avoir plus de découragement, de difficulté à te remettre au sport et cette sensation frustrante de ne plus être en forme
Ou alors tu peux commencer Le Busy & In Shape Challenge dès maintenant…
Tu auras un corps plus tonique et une énergie boostée en 10 minutes par jour
Tu pourras intégrer cette méthode efficace même dans ton quotidien chargé
Un regain d’énergie, une routine sportive durable, sans pression ni frustration !
Le tout pour seulement 29 €
Que choisis-tu entre continuer à chercher du temps que tu n’as pas et repousser encore ta remise en forme
OU
de passer enfin à l’action avec une solution simple, efficace et adaptée à ton rythme de vie ?
Alors fais le bon choix et rejoins Le Busy & In Shape Challenge 😉
Garantie Inconditionnelle de 15 jours !
Encore des questions ?
Je n’ai jamais fait de sport, est-ce que ce challenge est fait pour moi ?
Absolument ! Chaque exercice propose 4 niveaux de difficulté, ce qui te permet d’adapter les séances à ton niveau et ton énergie du jour. Que tu sois débutante ou que tu veuilles retrouver la forme ce challenge est fait pour toi !
Je manque de motivation, comment être sûre que je vais m’y tenir ?
C’est justement la force du Busy & In Shape Challenge ! Le format court, 10 minutes par jour, et le tableau de suivi inclus t’aident à garder la motivation. En voyant tes progrès chaque jour, tu seras encore plus motivée !
Ai-je besoin d’équipement ou d’un abonnement à la salle ?
Tu n’as besoin ni de matériel ni d’abonnement à la salle de sport. Un tapis de sol et une bouteille d’eau sont néanmoins conseillés. Le challenge est conçu sans matériel et peut se faire où et quand tu veux. Si tu veux intensifier certains exercices des élastiques et poids légers peuvent être très pertinents mais non obligatoires.
Et si je manque une journée ?
Pas de panique ! Tu peux rattraper la séance plus tard ou continuer le programme sans culpabiliser. L’objectif est de créer une routine flexible et durable, pas d’être parfaite à 100%.
Le challenge est-il accessible à vie ?
Oui, une fois acheté, tu as un accès illimité au programme et à ses bonus ! Tu peux même le refaire plusieurs fois pour entretenir et améliorer tes résultats.
En combien de temps vais-je voir les résultats ?
Dès les premiers entraînements, tu sentiras ton corps plus tonique et une amélioration de ton énergie. Les résultats physiques varient selon de nombreux facteurs dont ton engagement au cours des semaines et durant les séances, ce que tu manges, la récupération…
Ce challenge est-il adapté si j’ai des douleurs ou blessures ?
Si tu as des douleurs spécifiques, je te recommande d’en parler à un professionnel de santé avant de commencer. Toutefois, le challenge propose plusieurs niveaux d’intensité, ce qui te permet d’adapter les exercices selon tes capacités.
Est-ce que je peux faire ce challenge en complément d’un autre sport ?
Oui, c’est un excellent complément ! Avec seulement 10 minutes par jour, il s’intègre parfaitement à toute autre activité sportive ou routine bien-être.
Et si le programme ne me plaît pas ?
Aucun risque ! Tu bénéficies d’une garantie 15 jours : si tu n’es pas satisfaite, envoie un simple email et je te rembourse 100%, sans poser de questions.
Comment ça se passe après l’achat ?
Dès ton paiement validé, tu reçois un email avec l’accès immédiat au programme et aux bonus. Tu peux commencer dès aujourd’hui et voir tes premiers progrès dans les prochaines jours !
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